Como Dormir Bem

Deito-me e pego no sono; acordo, porque o Senhor me sustenta Salmo 3.5

Não são poucas as vezes que em que muitas pessoas se vêem em dificuldade de pegar no sono. Rolam de um lado para o outro, tomam um leite quente, contam carneirinhos, enfim, fazem de tudo, pois sabem que no dia seguinte não conseguirão desempenhar suas atividades devido à noite de sono mal dormida.

Vários são os fatores que nos tiram o sono: Problemas conjugais, dificuldades no trabalho, contas a pagar, filhos desobedientes, decisões difíceis a serem tomadas. Grande parte desses problemas podem se encaixar muito bem em uma palavra com a qual estamos bem familiarizados. A ansiedade.

Quando o salmista Davi escreveu este salmo, estava em fuga, pois Absalão, seu filho, no afã de tomar seu reino o perseguia ferozmente (2 Samuel 15.13-18.18). A pergunta que logo nos vem a mente é a seguinte: como alguém pode dormir, sabendo que corre perigo de morrer?

A resposta ele mesmo dá no Salmo 5.12 “abençoas o justo e, como escudo, o cercas da tua benevolência.”

Sendo assim, quer saber mesmo como dormir bem? Comece a acreditar nesta verdade. De que Deus o quer muito bem. No fato de que Ele esta no controle de todas as coisas e que nada acontece na vida do justo sem que ele permita.

Ao tomar posse dessa verdade poderemos dormir em paz. Saberemos que o Senhor, mesmo enquanto dormimos esta trabalhando a nosso favor, afinal de contas, aos seus amados ele dá o pão enquanto dormem (Salmo 127.2).

Dica final; coloque diante de Deus todas as suas ansiedades através da oração (Filipenses 4.6) e descanse em suas promessas com todo o seu coração, não trocando os momentos de comunhão com Ele por nada (Mateus 6:33). Assim você terá dias abençoados, conseqüência natural de noites bem dormidas, fruto da confiança depositada em Deus.

Durma bem!

Ore: Senhor, ha tantas coisas que tentam tirar-me a paz de espirito. No entanto, quero descansar em ti e depositar no teu altar todas as minhas aflições e ngústias, pois sei que o Senhor jamais me desampara, pelo contrário, faz-me repousar na certeza de que toda minha vida está em tuas mãos. Amém

Rev. Alessandro Gomes da Costa.

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7 respostas a Como Dormir Bem

  1. maah diz:

    ameei! =^.^=

  2. LENI diz:

    CREIO QUE NAO TEREI MAIS INSÕNIA PORQUE DEUS ESTÁ NO CONTROLE DA MINHA VIDA.

  3. Complementando o post, sugiro a leitura do artigo “Why You Need It and How to Get More of It”, traduzido para o português em:

    http://www.durmamelhor.com/2010/03/20-dicas-incriveis-para-dormir-bem.html

    O artigo acima foi escrito recentemente pelo especialista em medicina do sono, Frank Lipman, médico da atriz Gwyneth Paltrow, e traz 20 dicas incríveis para dormir melhor.

  4. Gostei muito desta dica , Obrigado por tudo. Abraço Mauricio

  5. Gostei muito da dica para dormir bem, Obrigado, Mauricio .
    Deus o abençoe.

  6. Linda essa msg eu estava precisando msm todas as palavras de meu pai descansa as alma da gente aleluia amem

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